BD是Bondage的缩写，中文常称”绑缚”或”束缚”，是BDSM亚文化中的核心实践之一。它指通过绳索、缎带、镣铐等工具限制行动自由，属于权力交换（PE）框架下的自愿互动形式。

BD并非单纯的物理约束，而是心理层面的信任体验。专业的绳缚（Shibari）更被视为一种身体艺术，强调美感与舒适并重。关键在于全程遵循SSC原则——安全、理智、知情同意。

新人入门需注意：选择合适的 bondage 前，务必与伙伴明确边界，设置安全词，并学习基础的结绳技法避免血液循环受阻。BD的魅力不在于痛苦，而在于放下控制后的放松感。

理解BD，是走进字母圈的第一步。

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