对于刚接触BDSM的新人来说，理解基础术语是安全入圈的第一步。BD即Bondage，意为“绑缚”，是BDSM三大支柱之一（另二者为D/S支配臣服与S/M施虐受虐）。
BD的核心定义
BD指通过绳索、镣铐、丝带等工具，对伴侣的身体部位或全身进行限制性约束。它强调的是通过限制行动能力来建立信任与心理连接，常与艺术性绳缚（Shibari）结合，具有极高的审美价值。
SSC原则是底线
所有BD实践必须严格遵循SSC原则：安全（Safe）、理智（Sane）、知情同意（Consenting）。任何玩法都不得以造成不可逆的身体伤害为前提。
安全要点
血液循环：避免长时间压迫颈动脉、股动脉及神经密集区，定期检查肢体末梢温度与颜色。
紧急解锁：支配者（Dom）身边必须常备安全剪刀，以便在Sub无法使用安全词或发生紧急情况时，能瞬间切断束缚。
BDSM安全词如何设置： 采用“红绿灯”机制——绿色表示舒适继续，黄色表示接近极限需减弱，红色表示立即停止并解开绳索。
心理契约
BD不仅是物理上的捆绑，更是心理上的交付。Sub在失去行动自由后，将安全感完全交给Dom，这种Dom/sub关系建立在深度沟通与相互尊重的基础之上。新人应先学习基础绳结与人体解剖知识，切勿盲目尝试高风险动作。
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