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在斯慕圈里，DS关系（dominance & submission）中，submission（译为臣服、服从或顺从）是最核心的基础之一。实际上这三个词之间具体含义存在某些差异，我更倾向于使用“臣服”这个说法。“臣服”的含义很多时候还包含有surrender（意为举手投降）的意义。

Sub追求的是侧重于精神上的被控制与臣服，

而M则是更侧重于生理上的被控制与被侮辱。

精神需求和生理需求的周期是不同的，生理需求是冲动性的、短暂性的，

而精神需求则追求则是稳定性和长期性。

也就是说，Sub可能长期处在对被控制的需求里，且一旦选择了臣服，就不会从角色中抽离出来。

而M则不同，在思慕行为中的时候，M会处于服从的状态，但是斯慕行为一旦结束，M会立刻脱离服从的状态，甚至于在语言行为上表现的高于S。

“臣”这个字，在甲骨文中是：一只眼睛向下看的姿态，本意是居高俯视，使之屈服听命。那么，“臣服”便是指像臣子对帝王一般的服从、顺从。在表达“臣服”时，需下跪一最低的身姿伏拜，不可抬头直视对方。

臣服的三个阶段为分别为服从、认同以及内化：

第一阶段：服从

即在dom和家规的压力下，放弃自己的意见和观点，言行上保持与dom一致。这个阶段表现出盲目性与被动性，非常不稳定，随双方情绪的变化而变化。此时sub对规范行为的必要性还缺乏充分的认识，主要是因为被迫屈服于dom的压力，而非自身的内在需要。即服从得到奖励，反之则将受到惩罚。

第二阶段：认同

即在思想、情感、态度和行为上主动接受dom的影响，主动使自己的精神和行为与dom相靠拢，本质上就是对dom的模仿。与第一阶段的服从相比，认同更深入一层，它不受外界包括来自dom的压力控制，该行为具有一定的自发性、主动性和稳定性等特征。由于对dom的仰慕，在行为和思想上上就本能的趋于与dom一致，认同的愿望越强烈，对dom的模仿就越主动。这就是为什么dom自身必须优秀的原因，如果一个dom在经济、思想、格局和品味上不够优秀，那么凭什么sub会仰慕呢？

第三阶段：内化

即在思想观点上与dom的思想观点保持一致，将dom的思想和自己原有的观点、信念融为一体，构成一个完整的价值体系及世界观。由于sub在内化过程中必然会解决各种与dom的价值观矛盾和冲突的地方（否则也不会进入内化阶段），当sub按内化后的价值行动时，会明显感到内心的温暖、愉悦、满足和平静，时时刻刻都会充满幸福感和愉悦感。在内化阶段，sub的一切行为具有极高的自发性和主动性，并坚定不移。

那么，具体如何才能做到臣服呢？

臣服就是彻底的向dom敞开内心，让dom走进你的内心世界，放下你内心的坚持，全身心投入并接受dom的引导。

臣服需要从抗拒走向接纳，从说“不”到说“是”，通过放弃防御、放弃抵抗，来获得dom的控制、保护和照顾。

Sub要学会像dom那样思考，那会消弭冲突，避免出现完全没必要的的对抗。

那么，臣服到底能带来什么呢？

如果你臣服，依赖和忠诚就会潜移默化地发生。如果你是臣服的，那么dom的想法就自然是你的想法。

反过来说，你的想法会自然的出现在dom的脑海里，那时dom与你将不再分离。

当一个sub完全臣服于一个dom的时候，他们将合为一体，不分你我。这将是一种至高的“无我”，而这种至高的境界，会带来强烈而永久的安全感和归属感以及愉悦感，这是一般人所不可能体会的。

拿出勇气：或与我同行，或与我毫不相干——但绝对不要站在中间。给自己一次机会，让整个世界来拥抱你，因为你才是世界的中心。

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