SM是“施虐与受虐”的缩写，包括了各种形式的权力交换动态，通常由支配者（Dom）和臣服者（sub）之间的互动构成。支配者负责引导和设定实践的方向，而臣服者则在事先协商的框架内体验这些活动。这里的关键是双方的同意与信任，这也是SM亚文化的核心所在。
为确保安全和愉快的体验，SSS原则（安全、理智、知情同意）成为所有实践的基础。安全意味着你所参与的活动不应对任何一方造成身体或心理上的伤害；理智则要求双方在清醒和明理的状态下参与；知情同意则指双方在活动前充分了解所有可能的风险与后果。遵循这一原则，能够大大减少潜在风险。
在实践中，安全词的设定是另一个重要方面。安全词是双方协商好的，用于在活动中快速和明确地中止所有行为的特定词语。一旦某一方感到不适或需要停下，可以立即使用安全词，这为双方提供了一个具备安全保障的框架。
对于新人来说，了解不同的实践方式也是必要的。常见的包括束缚、调教和感官游戏。束缚涉及使用绳索或其他物品来限制动作，调教则通常围绕行为的规训和奖励进行，而感官游戏则通过刺激感官（如视觉、触觉）来增强体验。每种实践的核心都是体验与信任，而非暴力或伤害。
SM亚文化充满了魅力和可能性， 建立在安全、理智和知情同意原则上的健康实践是不可或缺的。通过了解这些基础知识，新人能够更好地探索这一独特的文化，并与他人建立更加信任和安全的关系。希望本指南能为您的探索之旅提供助力，开启一次充满启发的SM体验！
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