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建立和维持一段Ds 恋情是很难的，有时真的很难——尤 其是当你想在卧室之外维持一段关系的时候。

原因如下

为了讨论的目的，我将这样定义支配和服从：

在这种关系中，至少在某些时候，或在某些情况下，例如，调教过程中，双方都同意一方在关系中比另一方拥有更大的权力/特权。

有一个普遍的误解，即支配或服从的行为是天生的。

但是任何复杂的行为对任何人来说都不是天生的；

事实上，我们 生活中的每一件事都是通过别人或者实验学来的。

支配和 顺从的倾向或幻想可能天生就会产生，但将这些观念转变 为具体的行为，远不止找到合适的伴侣那么简单。

我是在平等和谐的关系中长大的，知道什么样的行为有助 于这种关系的发展，什么样的行为又会破坏这种和谐？有

很多关于建立和维持快乐的传统情侣关系的自助书籍，但是Ds关系没有最佳实践手册。

榜样和导师在普通社会中是找不到的。

一些在公共dom/sub  领域的洗脑行精神导师把他们自己狭隘的关于Ds 的想法当作某种福音来推广；

这些其实都不必，也不应该成为你我争相效仿的对象。

对伴侣拥有权威意味着走一条狭窄的道路，不被行使的权 威是虚幻的。

一个dom 不仅必须给他的sub 规则和要求， 他还必须指示她去做她本来不会选择的事情，但她却有能 力去做!om 需求的最终效果必须是有益或健康的。

这种广 泛而明智地行使权力的责任可能会成为一种负担。

特权容易被滥用，然而，推搡和虐待人之间的界限并没有明确界定，而且可能会随着时间而变化。

最后，权利是必 须负责；没有理由的命令，或为权力本身而施加的权力，是 具有破坏性的。

平衡所有这些因素是困难的，如果伙伴关 系不断要求他做到这一点，就更困难了。

优秀的Dom 必须 知道何时应该放松自己紧绷的精神。

把权力让给自己的伴侣也意味着巨大的责任，这不是一个 简单的服从和忍耐的过程。

一个sub 必须要了解她的dom  ,学习解释他的微妙的和明显的信号，并发现他希望她在 每一个他掌控她的环境中如何表现。

有些人可能很容易学会这种技能，但对大多数人来说，女孩们在成长和约会中所遭受的琐碎和严重的虐待，导致 她们产生了一种保护自身利益的心理，为了更好地为dom  服务，必须摒弃这种心理。

在为新伴侣制定一套特定的行 为时，打破内部界限的挑战是令人生畏的。

一个优秀的Dom同样应该懂得让Sub在适当的时候进行休息和放松。

支配和服从角色的义务需要稳定的注意力、专注和承诺。

然而，人类并非天生理性的生物；相反，我们本质上是情感演员。

这有一个神经学上的原因——大脑中负责仔细思考 并形成新行为的部分是缓慢的。

大脑的其余部分，执行既定的模式，是快速和有效的。

所以我们的思想更喜欢建立模式和创建理想的反应，甚至在思 想之前行动的情况下会产生更好的结果。

因此，很遗憾的是，伴侣中的任何一方都很容易表现得很 糟糕，而他们本可以知道得更好!原谅你的伴侣的错误是明 智的，在自己犯了错误后承认并道歉也是明智的。

成为一名有能力的dom 需要同理心和谦逊。

在这些技能方面，男性比女性稍差一些。

作为一个sub 需要坚强的意志 和能力掌握自己的情绪。

在这些技能方面，女性不如男性 熟练。

Ds 恋情中的双方都必须向对方学习，尽管他们扮演着截然不同的角色。

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